1. Bilan ciblé
Comprendre votre situation
Analyse clinique de vos douleurs, de vos contraintes et de vos objectifs au quotidien ou dans le sport.
Morières-lès-Avignon - 1A Chemin des Oliviers - 84310
Douleur du sportif : reprendre votre activité avec une stratégie claire
Course, musculation, sport collectif, sport de raquette ou reprise après arrêt : la consultation vise à comprendre votre douleur, évaluer les contraintes de votre pratique et construire une reprise progressive compatible avec vos objectifs.
Consultation: 60€ - 1h (CB, chèques, espèces)
- Réservation directe sans formulaire
- Accompagnement pédagogique
- +2000 patients accompagnés
Marco Sagona | Ostéopathe D.O.
Spécialisé dans la prise en charge des sportifs
Approche
Comment se déroule votre consultation
Une approche clinique, pédagogique et progressive pour vous aider à comprendre ce qui se passe et avancer avec des repères clairs.
2. Traitement adapté
Thérapie manuelle personnalisée
Techniques ajustées à votre tolérance, avec une logique de soulagement et de progression fonctionnelle.
3. Plan d'action
Autonomie & prévention
Conseils concrets pour diminuer les récidives et reprendre vos activités avec plus de confiance.
Prise en charge des douleurs du sportif
Une douleur liée au sport ne se résume pas à la zone douloureuse. Pour proposer un traitement pertinent, il faut tenir compte du geste sportif, de la charge d'entraînement, du contexte de survenue et de votre objectif de reprise.
Point important
Repos complet, massages, étirements ou reprise trop rapide ne sont pas des réponses universelles. Selon le type de douleur, son irritabilité et les contraintes de votre sport, certaines approches peuvent aider... ou retarder l'amélioration. L'enjeu est d'adapter le dosage, la progression et les gestes à votre situation.
1. Entretien ciblé sportif
Comprendre le contexte de la douleur
On analyse le sport pratiqué, la fréquence, la charge récente, les variations d'intensité, le geste impliqué et votre objectif (compétition, reprise loisir, continuité d'entraînement). Cela permet de traiter la douleur dans son contexte réel.
2. Tests ciblés
Évaluer douleur, fonction et tolérance
Des tests cliniques et fonctionnels orientent la prise en charge : mouvements douloureux, tolérance à l'effort, contraintes articulaires et tissulaires, sensibilité mécanique. L'objectif est d'identifier ce qui limite vraiment votre pratique.
3. Traitement et reprise
Adapter sans promettre de miracle
Le traitement combine thérapie manuelle dosée, conseils personnalisés et adaptation de la charge. Si nécessaire, on construit des repères de reprise progressive pour diminuer le risque de rechute, avec prudence et logique clinique.
Ce que vous pouvez attendre de la consultation si vous faites du sport
- Une analyse claire du contexte de votre douleur (geste, charge, rythme)
- Un traitement adapté à votre tolérance et à votre pratique
- Des conseils concrets pour continuer, réduire ou reprendre l'entraînement selon le cas
- Une approche rigoureuse, centrée sur la douleur et la fonction, sans promesse excessive
Vision clinique
Une prise en charge globale, moderne et personnalisée
L'approche associe techniques manuelles adaptées, neurosciences de la douleur, communication thérapeutique et éducation du patient, dans le respect de vos symptômes et de votre rythme.
Objectif: vous aider à comprendre votre douleur, la soulager, puis gagner en autonomie avec un plan concret entre les consultations.
Votre ostéopathe
Marco Sagona
J'ai une prise en charge globale alliant différentes techniques, toujours dans le respect de votre douleur. Mon objectif: vous aider à comprendre votre douleur, vous soulager, puis vous rendre autonome dans la reprise d'activité.
Pour moi, le rôle de l'ostéopathe est aussi d'écouter, d'accompagner, de soutenir et de conseiller le patient vers le bien-être et l'autonomie.
Praticien
+2000 patients accompagnés ; formateur en thérapie manuelle
Positionnement
Approche moderne de l'ostéopathie et neurosciences
Expertise
Adultes, seniors, adolescents et sportifs
Ce qui me différencie
- 1. Examen clinique approfondi et personnalisation de la prise en charge.
- 2. Techniques manuelles et exercices adaptés, jamais imposés.
- 3. Explication claire de votre douleur et des options de traitement.
- 4. Conseils actionnables pour prolonger les effets entre les séances.
- 5. Progression structurée pour retrouver confiance et autonomie.
- 6. Suivi adéquat et collaboration inter-professionnelle.
Formation continue
- 2025 - Neuropathies du membre supérieur (NCB)
- 2025 - Discopathies et douleurs discogéniques
- 2024 - Neurosciences de la douleur
- 2024 - Neuropathies du membre inférieur (sciatiques et cruralgies)
- 2023 - Troubles vasculaires
- 2023 - Supervision du raisonnement clinique
- 2023 - Communication et écoute thérapeutique
Confiance patient
Des avis Google qui rassurent
5/5
28 avis patients
Les retours mettent en avant l'écoute, la pédagogie et la qualité de la prise en charge.
Informations pratiques
Cabinet Marco Sagona, 1A Chemin des Oliviers, 84310 Morières-lès-Avignon.
1er étage avec ascenseur et parking gratuit.
Horaires: Lun - Ven, 9h - 13h et 14h - 19h.
Paiement accepté: chèques, espèces, carte bancaire.
Questions fréquentes
▸ Comment se déroule une première consultation ?
Le rendez-vous dure environ 1 heure, avec un bilan clinique, un traitement manuel adapté et des conseils personnalisés.
▸Quel est le tarif ?
La consultation est à 60€.
▸Quels moyens de paiement sont acceptés ?
Chèques, espèces et carte bancaire.
▸Qui peut consulter ?
Le cabinet accueille adultes, seniors, adolescents et sportifs.
▸Faites-vous craquer les articulations ?
La manipulation fait partie des outils thérapeutiques utilisés pour diminuer la douleur, au même titre que d'autres techniques. Je peux y avoir recours selon vos besoins et vos préférences. Le geste est toujours réalisé de manière douce, maîtrisée et sécuritaire.
▸Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances varie selon la nature, l'intensité et l'évolution de votre douleur. Souvent, une à deux consultations permettent d'y voir plus clair ou d'amorcer une amélioration. Pour des problématiques chroniques ou plus complexes, un suivi plus régulier peut être proposé.
▸Faut-il venir avec des examens médicaux ?
Si vous disposez d'examens médicaux récents (radiographies, IRM, comptes rendus...), il est utile de les apporter lors de la consultation.
▸Comment s'habiller pour la séance ?
Privilégiez des vêtements souples et confortables (brassière, short, tenue de sport). Vous pouvez également rester en sous-vêtements ou habillé(e) si vous le souhaitez. Je m'adapte toujours à votre confort.
Prise de rendez-vous